散歩とダイエット

指の骨折で運動不足の母ちゃん

久々に体重を測ったら、そんなに増えていない

でも体脂肪が31％を超えた！

こりゃイカン！

今日は雨の後、少し涼しくなったので夕食の後3匹を散歩

30分ほどフラフラ歩いて一旦家に戻り

銀次郎と幸四郎を置いて

ゴンジャブに付き合ってもらって改めてウォーキング

フラフラ出はなく、リズムよく歩いたのですが（もちろん権の歩幅も配慮して）

ゴンジャブが途中辛そうだったので戻りましたが

後100ｍほどで家というところで

「ゴンジャブ、もうあるがれへん、いやや、あるげへん！」

熱中症になってもらっても大変なので

14キロを抱いて歩くはめに・・・・・・。

重いぞ！ゴンジャブ！お前もダイエットだぞ！

戻って時計を見たら30分ほどしか歩いていない。

母ちゃんはもう一度30分ほど歩きにいきました。

そしてお風呂の後、美味しく発泡酒を2本頂きました。

それがいけないって？！

でも3本目は我慢したんです。